BBQ pulled chicken med ris

Name: BBQ pulled chicken med ris
Total time: 60 min
Yield: 5
Cuisine: amerikanskt
Ingredients: 700 g frysta kycklingbröst; 320 g okokt ris; 200 g stor gul lök; 150 g morötter; 100 g vitkål; 100 g zucchini; 100 g röd paprika; 390 g krossade tomater; 50 g barbequesås; 300 g kalorifri barbequesås; 2 st kycklingbuljongtärning(ar); 1 msk soja; 30 g majsstärkelse; 1 valfri mängd kryddor som paprikapulver, vitlökspulver, lökpulver, salt & peppar

LunchAmerikansktLaktosfrittGlutenfrittProteinriktBarnvänligt

⏰Totalt: 60 min

Ingredienser (14)

700 g fryst kycklinginnerfilé
320 g okokt ris
200 g gul lök
150 g morot
100 g strimlad vitkål
100 g zucchini
100 g paprika
390 g krossade tomater
50 g barbequesås
300 g kalorifri barbequesås
2 st kycklingbuljontärningar
1 msk japansk soja
30 g majsstärkelse
1 valfri mängd kryddor som paprikapulver, vitlökspulver, lökpulver, salt & peppar

Instruktioner

Så här gör du – på tyngre.se

BBQ pulled chicken med ris

Ingredienser (14)

Instruktioner

Planera veckans mat med Receptkalendern