Yoghurt med chiapudding, äpple och hasselnötter
FrukostVegetarisktGlutenfrittProteinriktBarnvänligt
⏰Totalt: 90 min
Ingredienser (15)
- 1 dl chiafrön
- 1/2 tsk malen kanel
- 1/2 krm salt
- 4 dl mjölk eller växtbaserad dryck (t ex havredryck)
- 4 små röda äpplen
- 1/2 tsk malen kanel
- 2 dl äppelmos
- 1 tsk malen kanel
- 1 tsk malen kardemumma
- 1 tsk malen ingefära
- 1 krm malen muskot
- 1/2 citron (1 msk skal och 1 msk juice, för 4 port)
- 2 dl rostade hasselnötter
- 8 dl matyoghurt (10 %)
- 2 msk honung