Frukt och nötlimpa

Name: Frukt och nötlimpa
Prep time: 120 min
Total time: 120 min
Yield: 1
Cuisine: svenskt
Ingredients: 2 dl nakenhavre eller fiberhavregryn; 3 dl siktat dinkelmjöl; 3 dl grovt rågmjöl; 0.5 dl psylliumfrön; 0.5 dl linfrö; 0.5 dl solrosfrön; 1 dl torkade aprikoser; 1 dl Jordnötter; 0.5 dl valnötter; 2 tsk bikarbonat; 4 dl lätt kokosmjölk; 1.5 dl naturell lättyoghurt eller vaniljyoghurt; 1 dl vatten

FrukostSvensktVegetariskt

⏰Förberedelse: 120 min·Tillagning: 0 min·Totalt: 120 min

Ingredienser (13)

2 dl nakenhavre eller fiberhavregryn
3 dl dinkelmjöl
3 dl grovt rågmjöl
1/2 dl psylliumfrön
1/2 dl krossat linfrön
1/2 dl solrosfrön
1 dl hackade, torkade aprikoser
1 dl hela jordnötter, saltade
1/2 dl hela valnötter
2 tsk bikarbonat
4 dl lätt kokosmjölk
1 1/2 dl naturell lättyoghurt
1 dl vatten

Instruktioner

Så här gör du – på matklubben.se

Frukt och nötlimpa

Ingredienser (13)

Instruktioner

Planera veckans mat med Receptkalendern