Frukostmuffins i mikron
FrukostSvensktSnabbtVegetarisktGlutenfrittBarnvänligtEnkelt
⏰Totalt: 15 min
Ingredienser (10)
- 1/2 banan
- 2 msk hasselnötter eller solroskärnor
- 3/4 dl havregryn
- 1 ägg
- 5 färska hallon eller ca 15 frysta blåbär
- 1 krm kanel
- 1 msk kokos
- olja till koppen
- frukt eller bär
- vaniljkvarg eller turkisk yoghurt